2025.06.22 【ラーメンOK“面倒くさがり”の食事管理法】日体大・岡田隆/健康ダイエットは筋トレから/除脂肪・筋肉量UP/鳥貴族・大戸屋・やよい軒は御三家/痩せたいパン好きはサブウェイへ【HumanInsight】
2025.06.21 【認知症の45%は予防できる・脳を守る最新研究】全米トップ病院の医師・山田悠史/缶ビールは1本、音量は小さく、料理後には換気、継続して勉強を/「血液で診断」革命的検査法が登場【1on1Health】
2025.06.18 【枯渇すると”人類滅亡”】「土と生命だけはヒトにつくれない」/土研究の第一人者・藤井一至/「土と生命の46億年史」を解説/95%の食料は土から生まれる/AIと土の共通点【CROSS DIG 1on1】
2025.06.11 【遺伝子と現代社会があってない】東京大学・小林武彦/AI使い方間違えると人類は絶滅/ヒトの幸せは弥生時代に終わった/SNSは疑似承認・テクノロジーで退化/生物学的な幸せ【Human Insight】
2025.06.01 【酒・コーヒー・タバコは立派な薬物】薬物依存に詳しい松本俊彦精神科医/内臓や脳に悪影響及ぼすアルコール/カフェインのとりすぎで動悸や心停止も/依存性が他より高いニコチン【Human Insight】
2025.05.30 【腸の病気でうつや不安にも】脳腸相関が専門の医師・福土審/同じストレスでも人によって腸の感じ方が異なる/腸は第二の脳・腸が脳に命令を出していた/腸を整えれば脳の調子が上がる【1on1 Health】
2025.05.29 【沈む日産】ゴーン時代を超える危機/2万人リストラは氷山の一角/打開策は”中国AI企業”/ルノーとの関係が生んだ組織の問題点/国内で報じられない日産車の実力/川端由美【CROSS DIG 1on1】
2025.05.25 【生きた骨を最新技術で覗き見る】免疫や骨代謝が専門・石井優教授/骨の細胞は絶えず工事していた/支えるだけじゃなく全身を制御し免疫も担う骨/骨髄はおいしい?【Human Insight】
2025.05.18 【歯磨き5分は短すぎる】東京医科歯科大学名誉教授・水口俊介/口の中を40か所に分け1カ所につき30秒磨く(20分間)/擦るのではなく掻き出す/歯磨き粉の量はCMぐらい【Human Insight】
2025.05.17 【健康寿命を延ばす歯磨き】東京医科歯科大学名誉教授・水口俊介/社会人も半年に1回は歯医者に/歯周病で糖尿病リスク上昇/フレイルによるプロセスを歯磨きで防止する【Human Insight】
14時間前 【タンパク質“ルビコン”を除去する実験で寿命が1.2倍になり病気にかかりにくくなった】オートファジー研究の世界的権威・吉森保/賞金1億ドルの「10歳若返らせる」競争に挑む【ULTRA SCIENCE】