「無理に筋トレをする必要はありません!」ポイントはラジオ体操!?正しい姿勢で歩こう!

健康維持の第一歩として、誰でも手軽に始められるウォーキング。定期的に続けることで、生活習慣病の予防にもつながることが知られています。では、一体どのくらいの運動量が効果的なのでしょうか。心臓病を専門とする愛媛大学医学部の山口修教授に伺いました。「無理に筋トレをする必要はありません。可能であれば、1日30分程度の運動を週に5日続けることをお勧めします」と山口教授。県民が楽しく、継続的に健康づくりに取り組…
山口に関連するニュース一覧です

健康維持の第一歩として、誰でも手軽に始められるウォーキング。定期的に続けることで、生活習慣病の予防にもつながることが知られています。では、一体どのくらいの運動量が効果的なのでしょうか。心臓病を専門とする愛媛大学医学部の山口修教授に伺いました。「無理に筋トレをする必要はありません。可能であれば、1日30分程度の運動を週に5日続けることをお勧めします」と山口教授。県民が楽しく、継続的に健康づくりに取り組…

青森市でソバの実の収穫が最盛期を迎えています。香りや品質は上々ですが、2025年は猛暑などの影響で収穫量が3割ほど減少する見込みです。青森市郊外の西田沢地区の営農組合は東京ドーム11個分、53ヘクタールの広大な畑でソバの実を栽培していて、10月中旬から収穫作業が始まりました。実は朝晩の激しい寒暖差で生まれる香りの強さが特徴で、市内の飲食店などで使われています。ただ、2025年の収穫は雲行きが怪しくなっています…

◇10月24日(金)九州共立大学(北九州市八幡西区)福岡ソフトバンクホークスはドラフト会議から一夜明けた24日、2位で指名した九州共立大学の稲川竜汰投手のもとをあいさつに訪れた。緊張した面持ちで出迎えた稲川投手は、ソフトバンクの永井智浩編成育成本部長や加藤領健アマスカウトと固い握手を交わし、笑顔を見せた。●ソフトバンク永井智浩編成育成本部長「来年はドームで投げてくれると信じています」●稲川竜汰投手「頑…











県内でクマの出没が相次いでいます。きょうも天童市や鶴岡市でもクマが目撃されています。また、小国町では県のブランド地鶏「やまがた地鶏」がクマに食べられる被害が起きていたことが分かりました。こちらは、小国町の鳥小屋で撮影された映像です。町によりますと、今月21日未明に小国町叶水の農家の鳥小屋にクマが侵入し、ニワトリを食い荒らす被害が置きました。

徳山海上保安部によりますと22日午後2時半ごろ、山口県周南市晴海親水公園護岸から15メートルほどの沖合の海底で護岸工事に伴う調査を業者の潜水士が実施していたところ異物を発見したということです。異物は長さ170センチ×直径約60センチの筒型のものです。海上自衛隊呉地方総監部に通報したところ異物は爆発物の可能性は低いものの、現時点で断定できないため、24日午前に海上自衛隊呉警備隊呉水中処分隊が確認をすることにし…

23日、プロ野球のドラフト会議が開かれ、山口県防府市出身で創価大学の立石正広選手が3球団から1位指名されました。交渉権を得たのは阪神タイガースでした。創価大学4年の立石正広選手。大学ナンバーワンスラッガーとして注目を集めました。ドラフト会議では3球団が1位指名。抽選の結果、交渉権は阪神タイガースが獲得しました。阪神タイガース 藤川球児 監督「来シーズン一緒にもう1回リーグ勝ちたいんで、それからこの後も戦い…









