正月気分をリセット!「なんとなくスッキリしない」を解消する自宅でできる簡単ストレッチ

新しい1年が始まりましたが、年末年始にゆっくり過ごしすぎて「体が重い」「なんとなくスッキリしない」と感じている方も多いのではないでしょうか。今回は、そんな正月気分をリセットし、体調を整えるための「自宅でできる簡単ストレッチ」をご紹介します。宮崎市の「あさの整骨院」の浅野瑛さんからMRT相葉吏利アナウンサーが教わったのは、体を動かしながら筋肉をほぐす「動的ストレッチ」です。一般的なストレッチとは違い、…
宮崎に関連するニュース一覧です

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積雪や路面凍結の影響で、鹿児島県内の道路では、山間部を中心にチェーンなどの滑り止めが必要な区間があります。チェーンなどが必要な区間は、▼県道1号・小林えびの高原牧園線の霧島市牧園町丸尾から宮崎県境まで▼県道104号・霧島公園小林線の新湯三叉路(しんゆさんさろ)から高千穂河原(たかちほがわら)までの間です。通行予定の方は注意が必要です。

シリーズでお伝えしている宮崎県内の『日本一』企業。2回目は、都城市の霧島酒造です。日本一の焼酎メーカー、霧島酒造は今年創業110周年を迎えます。今月末に新施設のオープンも控える中、去年、4代目に就任した江夏邦威社長はどのような展望を描いているのでしょうか。(聞き手:澁谷祐太朗アナウンサー)売上高500億円を超え、焼酎メーカーとして13年連続日本一誇る都城市の霧島酒造。業界をけん引するトップメーカーの舵取りを…











宮崎市役所近くの大淀川で見つかった不発弾は、今月17日に処理作業が行われます。宮崎市はこの処理に伴う交通規制の内容を発表しました。大淀川で見つかった不発弾は今月17日に処理作業が行われる予定で、おおむね半径400メートル以内が警戒区域となり、このエリアの住民らを対象に午前10時から避難指示が出されます。避難対象となるのはおよそ1100世帯の1700人です。また、警戒区域の周辺では交通規制が行われます。規制される…

宮崎市の花ケ島町に建設が進められている商業施設「クロスモール花ヶ島」が今月末に開業します。オープンを前に現場を取材しました。宮崎市花ケ島町に建設が進められている「クロスモール花ヶ島」。場所は、宮崎北バイパスの東側、旧国道10号沿いで、JR蓮ケ池駅の近くです。サンマリンスタジアムのグラウンド2.5個分に相当するおよそ3万6000平方メートルの敷地に4棟が建設され、5つの店舗が開業します。(オリックス不動産 河原…

1月10日の「110番の日」を前に、宮崎市出身の2人のアスリートが警察の業務を体験しました。県警察本部の一日通信指令官を務めたのは、宮崎市出身の女子プロゴルファー山内日菜子選手。9日は110番通報の訓練に参加し小林市の須木小学校に不審者が現れたとの通報に対応しました。(一日通信指令官 山内日菜子選手)「110番は警察官がいち早く現場に駆けつけるための緊急の電話なので、事件事故の早期解決のために正しい使い方を心…









