熱中症にならないために

●屋内では、エアコン等を適切に使用し、涼しい環境で過ごしましょう。

●こまめな休憩や水分補給・塩分補給をしましょう。

●高齢者、こども等は熱中症になりやすいので特に注意し、身近な方も見守り・声かけをしましょう。

●皆で、身近な場所での暑さ指数（WBGT）を確認し、涼しい環境以外では、運動等を中止しましょう。