「怒る」と免疫力が5時間低下!?医師に聞く『免疫力アップ術』鍋に入れたい最強の具材は【ひるおび】

寒暖差や感染症の流行で体調を崩しやすいこの季節、大事なのが「免疫力」。今すぐできる免疫力アップ術を、医師に教わります。「怒る」と免疫力が5時間低下すると言われています。免疫力と生活習慣に関する書籍を出版している内科医の工藤孝文氏によると、怒ると心拍数や血圧が上昇し、体が“戦闘態勢”だと認識。これにより自律神経が乱れ免疫力が低下してしまうといいます。逆に、いたわりや慈しみの感情を持つと、24時間免疫…





































