「ノンレム睡眠が長いほど良いわけではない」“睡眠の新常識”世界的な権威が解説、井上貴博キャスターの脳波を計測【Nスタ解説】

睡眠学者でノーベル賞の受賞も期待される筑波大学の柳沢正史教授によると、「夏の睡眠は質が悪くなり、睡眠の量も減る」そうです。井上キャスターが、睡眠時の脳波を計測し、最新技術で「睡眠の質」を計測しました。井上貴博キャスター:3日間、睡眠時の脳波を計り「睡眠の質」を計測してもらいました。結果は細かくレポート状に出してくれます。専門家による総合評価はA~Eまであり、治療中の人はEとなっています。筑波大学 柳…






































