私たちの日常に溶け込んでいる酒、コーヒー、タバコ。これらはしばしば「嗜好品」と呼ばれますが、薬物依存に詳しい専門家からすれば「立派な薬物」。深刻な問題を引き起こしている可能性もあるといいます。私たち…
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【しわや肌荒れ・筋肉量の低下:急激なダイエットが招く健康リスク】寝て痩せる、睡眠の効果/目指すべきは月1~2キロの減量/シンデレラ体重は要注意/『肥満外来』著者・髙倉一樹【1on1Health】
私たちの日常に溶け込んでいる酒、コーヒー、タバコ。これらはしばしば「嗜好品」と呼ばれますが、薬物依存に詳しい専門家からすれば「立派な薬物」。深刻な問題を引き起こしている可能性もあるといいます。私たち…
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