起立性調節障害は周りの人に理解してもらうことがまず一番です。

起立性調節障害セルフチェックリスト

起立性調節障害かどうか、家庭でもできるチェック項目があります。

▢立ちくらみ めまいを起こしやすい

▢立っていると気持ち悪くなる、ひどくなると倒れる

▢入浴時、あるいは嫌なことを見聞きすると気持ちが悪くなる

▢少し動くと動悸・息切れがする

▢朝なかなか起きられず、午前中調子が悪い

▢顔色が青白い

▢食欲不振

▢強い腹痛をときどき訴える

▢倦怠感、あるいは疲れやすい

▢頭痛がする

▢乗り物に酔いやすい

この11項目のうち3つ以上あてはまったら、起立性調節障害の疑いがあるということです。気になる方は小児科や循環器内科に相談してみてください。

「起立性調節障害・親の会」はブログがあります。アクセスしてみてください。