治療法はいくつかありますが、劇的に改善することは少なく、日常生活での地道な取り組みが必要です。

（鹿児島大学地域医療学分野　網谷真理恵准教授）「血圧を上げるような薬などもあるが、なかなか薬だけでは改善しない事が多い」

▼水分をよくとる
▼塩分も少しとる
▼15分程度のウォーキングが効果的