私たちは便利な世の中に生きていながら、なぜか幸せを感じられない瞬間が多くあります。この現象について東京大学定量生命科学研究所の小林武彦教授は、生物学的な視点から「遺伝子と環境のミスマッチ」という分析…
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【頭痛は“予防”する時代へ】カギは“CGRPを妨害”／カフェイン不足も過多も頭痛の原因になる／痛み止めは“お辞儀”で確認／生理の頭痛は放置しない／内科専門医・坂入みずき【1on1Health】
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【無理なく痩せる科学的なダイエット習慣】苦手な運動・毎日の食事記録・極端な食事制限…頑張ったら失敗する／瞑想・ストレッチ・好きなもの…続く仕組み／『肥満外来』著者・髙倉一樹【1on1Health】
