一方で、紫外線を気にしすぎて当たらなすぎるのも、別の病気のリスクが出てくるということで、適度に日の光を浴びることも大切です。


いしはら皮膚科クリニック　石原政彦院長
「適度に当たらないとビタミンDができないので、欠乏すると『くる病』になるので適度に紫外線に当たる必要があると思う」

熱中症に紫外線、命の危険にも関わるためしっかりとした対策が必要です。