帰宅後もリラックスできない、仕事のことが頭から離れない、休んでも疲労が残る。これらは単なる疲れではなく「過緊張」と呼ばれる状態かもしれません。精神科医で産業医として多くの企業を担当する奥田弘美医師に…
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