ニュースクリップ 女性の4割が悩む【いびき】心配なのは「睡眠時無呼吸症候群」…喉や舌を鍛える「アイウベ体操」が効果的 2025年3月10日(月) 20:15 国内 花粉が飛び始めるこの時期、鼻がつまって「いびき」をかく人も増えるといいます。男性だけでなく女性でも4割が「いびき」に悩んでいるというデータも。いびきの改善、睡眠の質を上げる方法を取材しました。30代男…