朝起きるのがつらい 疲れが取れない その不調は「冬バテ」かも 日照時間の短さと寒暖差が招く心身リスクと対策 2026年1月22日(木) 11:00 国内 暮らし・マネー 厳しい寒さに繰り返しみまわれているこの冬、なんとなく体がだるい、疲れが取れないといった不調を感じていませんか?それはもしかすると「冬バテ」かもしれません。今回は、宮崎市の石川クリニックの石川直人院長…