寒くて空気も乾燥するこの時期、のどの調子が悪くなることも多いですよね。
専門医に正しい「のどのケア」を聞きました。
保温と保湿 マスクが効果的
MRTの新社屋の建設が進む宮崎市錦本町の「ひなたメドレータウン」に去年に開院した「かわばた頭頸部クリニック」。
のどのケアについて、川畑隆之院長に話を聞きました。
（MRT長井健悟アナウンサー）
「のどを痛めないために気をつけることって何ですか？」
（かわばた頭頸部クリニック 川畑隆之院長）
「のどを痛めないようにするには、保湿と、のどを温めることになります」
保湿と保温のために欠かせないのがマスクです。
（かわばた頭頸部クリニック 川畑隆之院長）
「マスク自体は（自分の息で）空気を温めるという作用があり、鼻のところ、もしくは、口のところを潤すという作用があるので、マスクは効果的だと思います。さらに、マスクの中に濡れたガーゼもしくは濡れた布を合わせて湿度を補充してやると、さらに加湿が効果的になります」
