嚥下トレーニングでフェイスラインが変わる？

片山さん「嚥下トレーニングをすることで、フェイスラインがスッキリします。簡単に言うと、二重あご撃退のエクササイズです」

片山さんによりますと男女問わずともつばを飲みこむ時に、のどで上下するのど仏を動かす筋肉がフェイスラインに大きく影響します。

のど仏を動かす筋肉とは

飲みこむ力を鍛えるための「のどのエクササイズ」を「のどあげ美ゅーていエクササイズ」と名づけ全国で活動する片山さんに理想的な飲みこみ方を伺いました。