23時間前 【ラップ1枚の薄さの“肌のバリア機能”が保たれていれば、化粧品は不要】形成外科医・落合博子/洗顔のしすぎや肌の擦りすぎがバリア機能を壊す/入浴後の髭剃りが肌トラブルに繋がる恐れ【1on1Health】
2026.01.31 【人生で一番大事な筋肉は“肛門”にある】溜まったら出したい内肛門括約筋とトイレまで閉じていてくれる外肛門括約筋/「傷つけないよう大切に」/外科医けいゆう・山本健人【1on1Health】