軽さがポイント！防災ボトルをつくってママバッグに入れよう

防災ボトル、一体中には何が入っているのでしょうか。

内山真理子さん
「手を使わない、頭にはめるヘッドライトですね。（子どもを）抱っこしたり、手が2つあっても足りないと思うので、手をあけておきたいんですよね」

そのほかには助けを呼ぶときの笛も入れます。

また、災害時は携帯電話が繋がらない場合もあるため、公衆電話に使う小銭があると便利だそうです。

そのほかにも必要最小限の防災グッズを入れておくと便利です。

中川環アナウンサー
「普段のママバッグにこのボトルを入れて逃げるというのが理想なんですかね」
内山真理子さん
「これが入っているだけで防災の準備をしていると自分の安心感にもなる」