梅雨時期の熱中症なぜ起こる？

なぜ梅雨に熱中症になってしまうのか？1つは湿度が高く皮膚の表面がジメジメしてしまうと汗が乾燥しにくく、体温が下がらないから。

もうひとつは、暑さに体が慣れていない時期であること。

暑さに体を慣らすには、運動して汗をかくこと
お風呂は湯船につかって汗をかくことなどの方法があるということです。

特に高齢者は、室内で熱中症になるケースが多いので、喉が渇いていなくても水分をとること、我慢せずエアコンを利用することが大切です。