最高気温が35℃を超える蒸し暑い日が続いていますが、夜は寝苦しくありませんか？エアコンをつけると寒かったり、消すと暑かったり、どうしたらいいのでしょう？ “睡眠学”の専門家でもある医学博士に、暑い夏の…