運動、貝のみそ汁…みなさんの対策は？
街のみなさんはどんな対策をしているのでしょうか。
街の人
「朝ごはんを必ず食べる。その時に、トマトジュースをホットにして、オリーブオイルを入れたものを飲みます」
「迎え酒をする」
「お水を飲んだり、しじみのみそ汁を飲んだりすると翌日はすっきり」
「貝のみそ汁を飲む、ウコンを飲む」
「しじみの成分が二日酔いに効くって」
「次の日は、銭湯に行ってサウナに入って、ちょっと運動して汗をかく。体が軽くなります」
様々な対策が効かれましたが、よく聞く二日酔いへのアプローチは本当に意味があるのか。
①飲酒前にウコンを飲む
②わざと吐く
③複数の種類の酒を一緒に飲まない
④サウナや運動で「汗と一緒にアルコールを抜く」
⑤コーヒー(カフェイン)を飲む
⑥貝のみそ汁を飲む
⑦「迎え酒」をする
⑧スポーツドリンクを飲む
今回は上記の8つに関して、峰岸医師にジャッジしてもらいました。
