マスク着用で花粉を約70%削減

多種多様なグッズがある中で、医師が太鼓判を押すのは、基本のアイテムでした。

しぶたに医院 渋谷和郎医師
「我々の立場からすると、やはり、マスクで防御するというのが第一になります」

マスクは顔にフィットし息がしやすいもの、毎日交換する使い捨てのものがおすすめだといいます。

こちらのドラッグストアでも、今シーズンマスクの売れ行きが好調で、中でも、3D構造で息がしやすく、UVカットなどの機能性があり、オシャレな色合いのものが人気です。

環境省によりますと、マスクを着用すると花粉をおよそ70%削減させる効果が確認されています。

しぶたに医院・渋谷和郎医師
「あとは、鼻うがいも良いと思います。ただ、やりようによっては、中耳炎を作ったりする人もいますので、やり方はきちんと守るようにしてください」

また、渋谷医師によりますと、花粉シーズン目のかゆみや炎症が気になる人は、「花粉対策メガネ」が効果的だといいます。

実際に、防御カバーのついた花粉対策メガネでは、眼に入る花粉量が約６５％減少することが明らかになっています。

100円ショップでも手軽に購入でき、軽量でスタイリッシュなものも増えています。