N6特集 「とにかく餅」正月の食べ方に注意 血糖値が急上昇?!糖尿病専門医が警鐘 2個でご飯茶碗1杯 おせち1食で塩分10g超も 2025年12月28日(日) 08:08 国内 暮らし・マネー 今年も残すところ、あとわずか。家族や友人と集まる楽しい時期ですが、実は「一年の中でも血糖値や血圧が特に揺れやすい時期」だと専門医は警鐘を鳴らします。その最大の要因は、おせち料理に潜む大量の塩分・糖分…