「冷えすぎ」と「暑すぎ」の間で 熱帯夜の睡眠バランスはどう取る?専門家が教える熱中症リスクと疲労回避の秘訣 2025年7月2日(水) 19:20 国内 暮らし・マネー 宮崎県内では、これから熱帯夜が続く見込みで、県民からはこんな声も…。(県民)「エアコンをつけていますけど、寝るときにはなるだけあまりつけないようにはしてるんですけどね。エアコンはどうしても体に負担が…