仕事をしながら手軽にできる運動、その名も『ち～とばっか動効果(うごこうか)』をご紹介します。いったいどんな運動なのでしょうか？『ち～とばっか動効果』は、新潟県と新潟県健康づくり・スポーツ医科学センター…