厚生労働省は2024年に『健康づくりのための身体活動・運動ガイド』を10年ぶりに改訂し、有効な運動として初めて「筋力トレーニング」を明記しました。週2、3回の筋トレを推奨しているのですが、どんなやり方が良い…
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悠仁さま成年式 父･秋篠宮さま以来40年ぶり “加冠の儀”など行われ両陛下や秋篠宮ご夫妻、姉・佳子さまも出席
「電柱がなぎ倒された」台風15号の突風被害から一日 30℃超えの復旧作業 災害ごみ置き場には家財道具が次々と… 静岡県
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「まず総理が辞めて」“総裁選前倒し” 19の地方組織が賛成表明 8日の書面提出に向け党内攻防激化
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女子日本代表、47年ぶり決勝進出逃す トルコに敗れ7日の3位決定戦へ 石川真佑「やりきったって思って終われるように」【世界バレー】
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ラオスで広がる日本人“児童買春ツアー”の闇 授業の合間に呼び出され…性的搾取される少女たち
