わっちtheキッチン フライパン1つでさっと作れる「レンコンと鶏肉の揚げ煮」レシピ【わっちtheキッチン】 2026年9月15日(火) 17:00 国内 話題・グルメ 【材料2人分】◆ 鶏もも肉: 200g◆ レンコン: 100g◆ いんげん: 6本◆ 輪切り唐辛子: 少々◆ サラダ油: 大さじ1<煮汁>◆ かつおだし: 100mL◆ 酒・みりん: 各大さじ1◆ しょうゆ: 大さじ2◆ 砂糖: 小…