アスリートも重宝?のスーパーフード タンパク質にボディビルダーも！

健康も意識したおはぎを販売している東京・渋谷区の和菓子店「の・はぎ」。

こちらのおはぎは自然の素材にこだわっていて、あずき本来の甘さを生かし、手づくりされています。

看板メニューは“つぶあん”や、“こしあん”のシンプルなおはぎ。全部で8種類あるおはぎは、1日で約300個も売れるということです。

こちらのお店のおはぎの虜になり、月に一度は訪れるというお客さんは…

月に1回来店
「トレーニングとか踊りをやっているんですけど、ここだと罪悪感がなく食べられるので、いいなと思ってよく来てます」

そんなおはぎの栄養素について、年に100個は食べるという、「日本あんこ協会」の会長に聞いてみると…

日本あんこ協会 にしいあんこ 会長
「おはぎは非常に低脂質で、タンパク質を含んでおります。身体づくりをされる方、アスリートとか、ボディビルダーの方にかなり重宝されている、まさにスーパーフードなんです」

おはぎは、身体づくりには欠かせない“スーパーフード”だそうです。

あずきには、他にも食物繊維やカリウムなどが含まれ、腸内環境を整え、むくみ解消なども期待できるそうです。