3連休明けで久しぶりの出勤という方もいらっしゃるかと思います。西日本は天気が回復し日差しが戻りますが、北・東日本は低気圧や前線の影響で一時的に天気が崩れそうです。特に、関東甲信や東海は朝の通勤時間帯に雨が降りやすいでしょう。

■雨と雪の予想（関東甲信・東海）
朝の通勤時間帯は関東甲信や東海の沿岸を中心に雨で、東京都心も雨が降りそうです。山沿いは雪の降る所もあるでしょう。昼頃には止む所が多いですが、関東北部や長野県・山梨県では午後もにわか雨がありそうです。

■天気の移り変わり（全国）
朝は東海や関東南部を中心に雨が降るでしょう。東北は広く晴れそうです。昼ごろになると北陸から北海道の所々で雨が降る予想で、夜も北陸～北海道は雨や雪の所があるでしょう。九州～関東は晴れそうです。

■きょう23日（月）の全国天気
西日本は日中広く晴れる見込みです。大阪に雨のマークがありますが、降っても朝まででしょう。沖縄は朝まで所々で雷雨がありそうです。東日本は一時的に雨が降り、雷を伴う所もあるでしょう。北海道は日本海側を中心に雨や雪が降りやすい予想です。

■きょう23日（月）の予想最高気温
日差しが戻る西日本は20℃くらいまで上がり暖かいでしょう。一方、東京や金沢は14℃とひんやりしそうです。

【きょう23日（月）の各地の予想最高気温】
札幌　:11℃　釧路　:7℃
青森　:15℃　盛岡　:16℃
仙台　:16℃　新潟　:15℃
長野　:15℃　金沢　:14℃
名古屋:19℃　東京　:14℃
大阪　:19℃　岡山　:20℃
広島　:20℃　松江　:18℃
高知　:22℃　福岡　:19℃
鹿児島:22℃　那覇　:24℃

■スギ花粉＆ヒノキ科花粉への対策を
宮城と愛知で極めて多い予想です。ヒノキ科の花粉も増えてきていますので、対策を行うと良さそうです。

■この先は短い周期で天気崩れる
この先は低気圧の影響を受けやすく、今週は短い周期で天気が崩れる予想です。すでにさくらが開花した東京・名古屋・広島・高知などでは週半ばから見頃を迎える所もありそうですので、予報をこまめに確認して、お花見をお楽しみください。