「健康寿命」は平均寿命と１０年以上の差

　京丹後市は、１００歳以上になっても「自立して生活」している人も多いという特徴があります。健康寿命も１つのポイントとなるでしょう。慶應義塾大学グローバルリサーチインスティテュートの野村周平特任教授らの調査では、日本の平均寿命は男性８２．２歳・女性８８．１歳で、ここ３０年で６歳近く伸びているということです。一方、健康寿命は男性７２．２歳・女性７５．４歳で、これも３０年前に比べると４年ほどは伸びているそうですが、平均寿命との差は１０年以上あります。

　“長寿の極意”は運動と食事、そしてあと２つは何か…。１９日に発表される予定です。