自分も“スメハラ”してる？ 自分のニオイを知る方法

井上キャスター：
SNSでは「自分もスメハラをしてないか。ニオイを嗅ぐけど気づけない気が…大丈夫かな？」といった声もありました。

自分のニオイを知る方法はあるのでしょうか。臭気判定士の石田さんによると…

（1）長時間着た服を袋に入れる
（2）嗅覚をリセットするため、コーヒーを嗅いだりお風呂に入る
（3）30分程度置いて袋の中を嗅ぐ

という方法で、自分のニオイがわかるそうです。

ニオイはすっぱい系とスパイシー系の2つに分けられ、▼すっぱい系の場合は、制汗スプレーなどで汗を抑える、▼スパイシー系の場合は、殺菌作用のあるクリームや脇毛処理などで改善できるということです。

ホランキャスター：
不快にさせたいと思っている人はいないはずなので、どうしたらお互いが傷つくことなく、伝えられるか…。

松田さん：
伝えるのも結構ハードル高いと思いますので、私はこまめにお風呂に入ろうかな…と思います。

井上キャスター：
自分のニオイを知る方法を試して、自分のニオイを知ってみるというのも一つの手かもしれません。

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＜プロフィール＞
松田丈志さん
元競泳日本代表　五輪4大会出場　4個のメダル獲得
JOC理事　宮崎県出身　3児の父