TBSアナウンサー篠原梨菜がプロデューサー・MCを務める番組「Human Insight」
ウェルビーイングやメンタルヘルスなど、人間の心身の謎を解き明かします。

CROSS DIGの視聴者の皆さんの多くは日々100％で働く方が多いと思います。
もしくは「120％でようやく、他の人の80％くらい」と思っているかもしれません。

今回のテーマは「70％で働く」。
でもサボりの話ではありません。

ゲストで1500人以上のキャリア相談の実績を持つ佐野創太さん（退職学®︎の研究家）は
「サボろうと思って、サボれる人は大丈夫だ」と指摘します。

今回はついつい頑張りすぎてしまう現代のビジネスパーソンたちに、仕事・生活・自分、すべてを大切にするために「ブレーキ」を持ってもらいたいという動画です。

ぜひ、最後までご覧ください！

◆トークテーマ◆
・「70％で働く」
・今の働き方は何％？
・70％の働き方を実践する方法
・それは本当に解決すべき悩みなのか？

◆出演◆
▼佐野創太
退職学®︎（resignology）研究家／メルマガ「キャリアの休憩室」編集長
1988年静岡県生まれ。
慶應義塾大学卒業後、2012年にパソナグループに入社し、転職エージェントとして従事。全社で2位の成績を納めるも、1年で早期退職して法人向けの研修会社に転職。１か月で早期退職し、無職に。パソナグループに出戻り後は新規事業の責任者として求人事業のメディア編集長に就任し、業界3位の規模に成長させる。介護離職を機に2017年に「退職学®︎(resignology)」の研究家として独立。20〜50歳の営業やマーケティング、人事や法務、コンサルタントや講師などの幅広い職種のキャリア相談を受けている。
主な著書に『「会社辞めたい」ループから抜け出そう! 転職後も武器になる思考法』（サンマーク出版）、『ゼロストレス転職 99％がやらない「内定の近道」』（PHP研究所）など。
GLAYが好き。
X：@taishokugaku

▼篠原梨菜
東京大学法学部→TBSアナウンサー
朝の情報番組THE TIME, 早朝グルメ生中継、ニュースや選挙特番配信、駅伝/競馬実況などを担当。TBS CROSS DIG with Bloomberg MC。Human Insightプロデューサー。
読書、サウナ、競馬が好きで岸本佐知子さんと河合隼雄さんのファン。
自分が取り残されていると感じる人に寄り添うすみっコぐらしのようなアナウンサーを目指します。
X：@shinorinatbs

◆スタッフ◆
プロデューサー：篠原梨菜
ディレクター：井部直樹 佐藤朱里 青木菫 杉本葵 小栗幸来
映像編集：南里孝之
サムネイルデザイン：天笠広規

◆収録日◆
2026年6月16日