26分前 【40歳になる前に知りたい100の休養法】医師・加藤浩晃/戦略的な睡眠・入浴・食事・運動で「ビジネス戦闘力」を高めろ/2通りの朝食の使い分け/悩みは紙に書いてメンタル調整【Human Insight】