【熱中症を防ぐためのポイント】

のどが渇く前に、こまめに水分と塩分を補給する

屋外での長時間の作業や激しい運動はなるべく避ける

室内ではためらわずに冷房（エアコン）を使用し、涼しい環境で過ごす

外出時は日傘や帽子を活用し、直射日光を避ける

高齢者や小さな子どもがいる家庭では、周囲の人がこまめに声をかける

今後の最新の気象情報や、熱中症警戒アラートの発表状況などにご留意ください。