N6特集 湯たんぽ、厚着は逆効果?寝具のプロが教える冬のぐっすり快眠術 敷布団と綿パジャマで寒さ知らずの意外な眠り 2026年1月24日(土) 06:06 国内 暮らし・マネー 健康に欠かせない睡眠ですが、2021年の「睡眠に充てる平均時間」についての経済協力開発機構(OECD)の調査で、日本は「7時間22分」と33か国中の最下位でした。また、日本の睡眠負債による経済損失は、約15兆円に…