健康に欠かせない睡眠ですが、2021年の「睡眠に充てる平均時間」についての経済協力開発機構（OECD）の調査で、日本は「7時間22分」と33か国中の最下位でした。また、日本の睡眠負債による経済損失は、約15兆円に…
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