時間を充実させるための「提案」

体感時間が早く過ぎることに寂しさを覚えるなら、岡崎講師は「一つひとつの出来事を大切にすること」を提案します。

富山県立大学　岡崎聡講師
「出来事を流れ作業で無視してしまわないように。『今日はこれをやった』と一つひとつ意識を向けていくのが良いのではないでしょうか」

年末の移動は体力を消耗しますが、このメカニズムを知っていれば、帰りの移動が短く感じることも前向きに捉えられるはずです。意識的に「新しい出来事」を見つけ、時間に注意を向けることで、今年の残された時間をより充実させてみてはいかがでしょうか。