3. キッチンでの工夫：冷蔵庫と冷凍庫は「逆」！

冷蔵庫と冷凍庫では、効率的な使い方が全く異なります。

☆冷蔵庫は「スッキリ」： 冷気の循環を良くするため、中身を詰め込みすぎないようにします。
☆冷凍庫は「パンパン」： 凍ったもの同士が冷やし合うため、隙間なく詰める方が冷却効率が上がります。

(宮崎県環境保全アドバイザー　難波裕扶子さん)
「もし冷凍庫が空いているときは、水を入れたペットボトルや保冷剤を入れておくと効果的です」

（左)北島彩夏リポーター　(右)難波裕扶子さん