「雪かきで筋肉モリモリに」“ぎっくり腰”を防ぐためにも… 雪かきエクササイズとは 2022年12月19日(月) 18:12 石川 朝から雪かきで汗を流した人もいるかもしれませんが、気をつけないと体を痛めることもあるので注意が必要です。でも、せっかくなら雪かきで冬のエクササイズをしませんか?今年もやってきた雪の季節。憂鬱な気分に…