にいがたケンジュプロジェクト 【正月太り】解消レシピのコツは『カンタン減塩』オイスターソースやレモン汁でヘルシーに! 2026年1月15日(木) 11:08 国内 皆さん、お正月太りはしていませんか?低カロリーでありながら、塩分摂取を抑え、しかも簡単につくれるレシピを紹介します。お正月太り解消レシピを教えてもらったのは、管理栄養士で新潟県立大学准教授の村山稔子…