にいがたケンジュプロジェクト 「睡眠だけは犠牲にしないように」子どもの睡眠不足が深刻 ゲームやスマホに習い事… さらに大人の生活習慣の影響も 2025年5月30日(金) 12:00 国内 先日、「大半の子どもが睡眠不足…」というデータが発表されました。子どもの睡眠に何が起きているのでしょうか。どんな影響があるのでしょうか。厚生労働省が推奨する睡眠時間は以下のようになっています。・1歳と…