にいがたケンジュプロジェクト 高齢者の15%が該当?『サルコペニア』 加齢とともに筋肉量が減り筋力などが低下 あなたは大丈夫? チェック方法と予防に必要なこと【にいがたケンジュプロジェクト】 2025年5月16日(金) 11:30 国内 皆さんは「サルコペニア」という言葉を知っていますか?加齢などによって筋力や身体能力が低下する状態のことで、寝たきり状態にもつながると言われています。サルコペニアの状態を簡単にチェックする方法と予防に…