バランスを意識して食事をとっていますか？

ご飯のおかずに「デリ主菜」や「デリ副菜」を選んだり、ご飯、主菜、副菜がそろった「デリ弁当」を食べたりすることで自然とバランスのとれた食事をとることができます。

新潟県で、主食・主菜・副菜を組み合わせた“バランスのよい食事”を取っている人の割合を調べたところ、1日2回ほぼ毎日取っているという人の割合は年々減少していて、特に20代・30代では35.7％になっているということです。

こうした課題を克服するためにも県では、『からだがよろこぶデリ』を活用することが有効だとしています。

【新潟県健康づくり支援課　重住京子 主任】
「主食と主菜が組み合わさっているけれども、副菜や野菜の料理が不足しているというような時には、『からだがよろこぶデリ』を活用してバランスを整えて…」

『からだがよろこぶデリ』で健康的な食生活を始めてみませんか。