「にんじんチヂミ」 米粉を使用することで表面はさっくり、中はモチっとした食感に。1人分100円台（調味料代抜き・放送時相場）で作れそう。【出演】青森月見寮 管理栄養士 渡辺 直子【材料１人分】・にんじん……
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漁師が見た“海を泳ぐクマ” 今週も各地で相次いだクマ出没…政府は人の生活圏からの排除に向け「クマ被害対策パッケージ」取りまとめ【news23】
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「ドンッ」「ガタガタ」 正体不明の揺れと地鳴り…石川や新潟で同時多発か 地震ではなく「ゴーッ」という音も 自衛隊機の可能性は？調査するも謎のまま
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