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寒暖差が激しいこの時期、自律神経の乱れで胃腸が弱りやすいと言われています。人間の腸には約1000種類以上、100兆個もの腸内細菌が住んでいますが、その種類・バランスは一人一人違います。このバランスが崩れる…
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