茹でない！？「トマトクリームパスタ」

3品目は、【トマトクリームパスタ】

材料(1人分)
▼パスタ：1束(100g)
▼玉ねぎ：1/8個　　
▼小松菜：1株
▼ウインナー：2本
▼水：200ml
☆ケチャップ：大さじ3
☆コンソメ：小さじ1
☆にんにく(チューブ)：少々
▼牛乳：100ml
▼塩こしょう：適量
▼粉チーズ：お好み
▼黒こしょう：お好み

〔1〕玉ねぎは薄切り、ウインナーは斜め薄切り、小松菜はざく切りに

〔2〕深めの耐熱皿にアイラップをセッティングし、半分に折ったパスタ・玉ねぎ・水・調味料☆を入れ袋の口を軽く折りたたむ

〔3〕パスタの表記の茹で時間通りに電子レンジ(600W)で加熱

「耐熱容器でパスタを茹でるのは結構やっている」という植部員ですが、アイラップを使うことで…

Akkaさん：
「耐熱容器だとお皿を洗わないといけなかったりプチストレスが出てくるけど、それを解決してくれる」

〔4〕加熱後いったん取り出して麺をほぐすように混ぜ、牛乳・塩こしょう・小松菜・ウインナーを加えたら、深めの耐熱皿にのせ袋の口を軽く折りたたむ。レンジ(600W)で2分加熱したら完成

パスタを茹でる鍋やフライパンの洗い物もナシ！

植部員：
「しっかり麺も茹で上がっていて美味しい。フライパンと鍋で作るより食材の食感が活かされていていいかも」

お手軽料理が作れるアイラップ。忙しい日々の強い味方になりそうです。

（THE TIME,2026年10月1日放送より）