仕事では座りっぱなし、家にいる間はほとんどソファ。そんな、長時間の“座りすぎ”には、様々な疾患のリスクが・・・座る時間が2時間長くなるごとに、死亡率が15%高くなるという研究結果もあるんです。“座りすぎ…
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