気圧だけでなく…睡眠不足や疲労も要因に

精神科医の長妻渉医師に聞きました。

長妻渉医師
「梅雨や台風の時期は、短期間に気圧変動が繰り返されます。それが自律神経に負荷をかけ、頭痛やめまい、集中力の低下などが起きやすくなると考えられています」

なぜ同じ天気でも頭痛になる人とならない人がいるのでしょうか。

長妻渉医師
「まだ完全には分かっていません。内耳が気圧変化を感じ取りやすい体質や自律神経が敏感なこと、睡眠の質が低いことなど、さまざまな要因が絡み合っていると考えられています」

さらに「気圧が下がると頭痛になる」という広く知られたイメージも単純ではないといいます。

長妻渉医師
「気圧だけで説明できるケースより、気圧に加えて睡眠不足・疲労・ストレスが重なって悪化しているケースの方が多い印象です」