5月になって30℃を超える「真夏日」が続いていますが、夏本番はこれからです。本格的な暑さを前に体を暑さに慣らす「暑熱順化」が必要となります。この春から科学的根拠に基づいたトレーニングを取り入れている広島市消防局を取材しました。

広島市東区にある東消防署では、ダイレクトな日差しに照らされる中、隊員がランニングに励みます。

消防隊員
「かなり暑いです。熱がこもるのでかなりしんどいです」