熱中症を防ぐカギ「暑熱順化」とは？厚労省も呼びかける“汗をかく練習”

5月からこの猛暑日を記録する地点もある中、「7月、8月になったらどうなってしまうのか」と不安の声も聞こえてきます。

暑さへの対策として、厚労省は熱中症になりにくい体づくりをする「暑熱順化」を呼びかけています。

熱中症は気温が高くない時期でも発生するもので、暑さに慣れておくことで、早く汗が出るようになり、体温の上昇を抑えられるといいます。数日から２週間ほどかけて無理のない範囲で汗をかくようにすることがポイントだということです。