節約術〔2〕もう食材を無駄にしない！AIで献立作り

また、「生成AI」は献立作りにも役立ちます。

冷蔵庫にある食材とスーパーのチラシを写真に撮って、
「家にある食材とチラシの安い食材を組み合わせて、今夜の献立を考えて」
とリクエストすると、主菜・副菜の献立を提案してくれます。
大体の予算と人数、何品作りたいかを伝えるのがポイントです。
家にある材料と組み合わせることで、食材の無駄を省くことができます。買い物リストも併せて作成してくれるので、安いからとついつい買いすぎてしまうことも防ぎます。

知的家事プロデューサーの本間さんによると、
画像読み込みは正確性に注意が必要なので、最終的には自分で判断するのが大事。
生成AIの中で画像読み込みが得意なのは「Gemini」だそうです。

毎日の献立を考えるのも、家事の中では大きな負担に。AIで、頭の負担も“節約”しちゃいましょう。

コメンテーター　杉浦太陽：
僕は結構使ってます。生成AIで家族の似顔絵を作ったりとか、結構楽しいですよね。

江藤愛アナウンサー：
AIは私の相談相手で、いつも話してます。頼りになります。今度から違った使い方もしようと思います。

（ひるおび　2026年1月21日放送より）